Что делать при обострении остеохондроза?

Здравствуйте! ближе к зиме случаются приступы дикой боли в шейном отделе, сделала рентген - остеохондроз шейного отдела позвоночника. Сходила в поликлинику, терапевт прописал "мексидол", консультацию невролога и больничный на 2 недели. Посетить невролога удалось через 2 недели, который просто спросил - болит или не болит шея? На ответ, что побаливает, он руками физически "вправил" шею. Голова разболелась еще сильнее. Позже боли утихли, но периодически возвращаются, особенно во время стрессовых ситуаций и ближе к зиме. Но я не могу поверить в эффективность действий невролога и поэтому не хочу идти. Подскажите насколько эффективны всё-таки действия невролога и посоветуйте, как снимать обострение остеохондроза, когда оно случается.

Отвечает Ксения Доронина, врач-невролог, детский невролог, сомнолог, специалист по лечению болевых синдромов (алголог), городской неврологический центр «Сибнейромед».

Добрый день!

Лечение остеохондроза должно быть комплексным и сочетать лекарственные и нелекарственные методики. Поскольку у невролога, к которому Вы обращались, могли быть различные причины назначить упомянутый Вами препарат, а я в данном случае не имела возможности осмотреть Вас лично, мы не можем обсуждать правильность данного назначения.

Обсудим способы лечения и профилактики болевого синдрома при остеохондрозе шейного отдела позвоночника - без профилактики любые методы лечения обострений будут временными и малоэффективными.

Основным методом профилактики в данном случае является коррекция образа жизни, а именно: ежедневная зарядка, занятия лечебной гимнастикой, удобная рабочая поза. Очень важны удобный матрас и подушка.

Обязательно понаблюдайте за собой: втягиваете ли Вы голову в плечи, напрягаете ли плечи и шею на работе, дома, во время стрессов - подобные позы вызывают спазм мышц со сдавлением нервов и сосудов, и как следствие болевым синдромом. Коррекция собственного двигательного поведения является мощным оружием в борьбе с болевым синдромом.

Что касается немедикаментозных методов лечения, рекомендуется проведение курсов массажа воротниковой зоны и спины, физиотерапия и рефлексотерапия - если врачом исключены противопоказания для данных процедур.

Лекарственные средства - при болевом синдроме рекомендуется использовать согревающие мази с нестероидными противовоспалительными препаратами или с местно раздражающими веществами при отсутствии аллергии на вещества в составе мази. Все остальные лекарственные средства могут быть прописаны только специалистом и не рекомендуются к употреблению без назначения врача.